Министерство спорта Сахалинской области

Прием поступающих для освоения программ спортивной подготовки по виду спорта "художественная гиманстика"

Дисциплина: Художественная гимнастика

Спортивная организация: ОГАУ "Спортивная школа "Сахалин"

Муниципальное образование: Южно-Сахалинск Город

Спортивная школа "Сахалин" ведет набор девочек 6-7 лет в группы начальной подготовки по виду спорта "художественная гимнастика".

Основным местом проведения тренировочных занятий является Спортивный Комплекс «Олимпия Парк».

Занятия в нашей спортивной школе БЕСПЛАТНЫЕ! Количество бюджетных мест ограничено.

Тренируйся до тех пор, пока твой кумир не станет твоим соперником" Ирина Винер-Усманова.

Ориентировочное время занятий – 15:00 – 17:00 3 раза в неделю.

Для зачисления в группу девочкам предстоит сдать контрольные нормативы по общей физической подготовке (ссылка на норматив). Индивидуальный отбор детей будет проходить в период 04-05 марта 2021 года, в соответствии с графиком проведения индивидуального отбора.

Нормативы общей физической, специальной физической подготовки и

иных спортивных требований для зачисления

на этап начальной подготовки

№ п/п

Упражнения

Единица оценки

Норматив

И.П. – сед «углом» ноги вместе. Наклон вперед. Фиксация положения 5 счетов

балл

«5» - в наклоне кисти находятся за линией стоп, спина прямая, ноги выпрямлены;

«4» - в наклоне кисти находятся на линии стоп, спина прямая, ноги выпрямлены;

«3» - в наклоне кисти находятся на линии стоп, спина округлена, ноги выпрямлены

Упражнение «мост» из положения стоя

балл

«5» - кисти рук в упоре у пяток

«4» - расстояние от кистей рук до пяток 2-5 см

«3» - расстояние от кистей рук до пяток 6-8 см

При выполнении движения колени обязательно вместе

Упражнение «мост» в стойке на коленях с захватом за стопы и фиксацией положения

балл

«5» - в захвате руки выпрямлены, ноги вместе;

«4» - руки согнуты;

«3» - руки согнуты, ноги врозь

Шпагат с правой и левой ноги

балл

«5» - сед с касанием пола правым и левым бедром без поворота таза;

«4» - расстояние от пола до бедра 1-5 см;

«3» - расстояние от пола до бедра 6-10 см

Поперечный шпагат

балл

«5» - сед, ноги по одной прямой;

«4» - с небольшим поворотом бедер внутрь;

«3» - расстояние от поперечной линии до паха 10 см

И.П. – стойка на одной ноге, другая согнута, и ее стопа касается колена опорной ноги. Глаза закрыты, руки разведены в стороны. Выполнение с обеих ног. Удерживание равновесия

балл

«5» - в течение 6 секунд

«4» - в течение 4 секунд

«3» - в течение 2 секунд

В стойке по 10 вращений скакалки в боковой, лицевой и горизонтальной плоскости. Выполнять поочередно одной и другой рукой

балл

«5» - сохранение правильной осанки, вращение выпрямленной рукой и точно в заданной плоскости, скакалка имеет натянутую форму;

«4» - вращение выпрямленной рукой при отклонении от заданной плоскости, скакалка имеет натянутую форму;

«3» - вращение полусогнутой рукой с отклонением от заданной плоскости, скакалка не натянута

10 прыжков на двух ногах через скакалку с вращением ее вперед

балл

«5» - туловище и ноги выпрямлены, плечи опущены;

«4» - в прыжке туловище и ноги выпрямлены, плечи приподняты;

«3» - в прыжке ноги полусогнуты, спина сутулая

Сед «углом», руки в стороны. Фиксация положения в течение 20 с

балл

«5» - угол между ногами и туловищем 90°, туловище прямое;

«4» - угол между ногами и туловищем 90°, спина сутулая;

«3» - угол между ногами и туловищем более 90°, спина сутулая, ноги согнуты

По всем интересующимся вопросам звоните по телефону +7 (4242) 76-05-69, +7 962 124 00 42.

Документы для поступления:

Заявление от родителей/законных представителей о зачислении; *
Копия свидетельства о рождении ребенка/копия паспорта ребенка;
Копия паспорта родителя/законного представителя;
Медицинская справка из поликлиники (от педиатра/терапевта о возможности посещать тренировочные занятия ОГАУ «ФК «Сахалин»)
Фотография 3х4 (2 шт.);
Справка из школы/дет. сада (учащийся какой школы/д.сада, какого класса);
Согласие на обработку персональных данных; *
Личная карточка спортсмена; *
Копия полиса/договора страхования от несчастного случая;
Договор и заявлени о перевозке ребенка*
* - те, документы, которые вы можете скачать ниже